睡觉和梦同样重要

回家了。这次是真回家了。上次回家还是三月份。感觉在家里特别想睡觉，也会感觉起床后有点头痛。之前在绵阳的时候从来不会这样的。每天十一点多睡觉，早上八九点起，中午还睡两个小时的午觉。是不是有点过多了。一个朋友跟我说他也每天睡十二三个小时。还是有点夸张。如果一直这样下去可能是某种神经疾病，需要考虑寻求医学帮助。

但是睡真的很爽。对于短期的睡眠，比如午觉啥的，我喜欢趴着睡。虽然趴着睡会导致流口水。一个神奇的事情是，即使我拿一张纸来垫着嘴睡觉，口水还是会绕过纸流到枕头上。其中的缘由大约是我睡着的时候没法控制自己的行为，因此稍微晃一晃头纸就跑了。记得我小时候睡觉很喜欢踢被子，但后半夜又冷到着凉。所以爸妈晚上经常会来我房间看看我有没有把被子踢掉。有时和其他人睡一张床的时候，对面还可能半夜被我提醒。遇到旗鼓相当的对手，就可能两个人一晚上都没睡好了。

睡觉的质量可能和是否做梦有关。似乎人清醒时候的脑波与做梦时候的脑波非常相似，所以做梦会导致没休息好。特别是有些时候睡午觉，感觉自己做了一个很长的梦，醒来才发现才过去十五分钟。虽然当时精神了但是过一会又困了。还有时候中午如果被光直照着眼睛，就有可能做清醒梦，之前有次做过还被吓到了。所以还是趴着睡好，一下就睡着了，似乎是一眨眼便醒来，还有一滩口水作为我睡着过的证据。